När man inte mår bra psykiskt

När man inte mår bra psykiskt kan man behöva hjälp. Det finns olika anledningar till psykisk ohälsa och du är välkommen att kontakta mig och berättar vad du/ni vill ha hjälp med, eller vad som känns svårt.

Man kan känna sig ledsen, tappat kontrollen, ensam, övergiven eller behöva hjälp med:

  • nedstämdhet och depression
  • fobier (social-, spindelfobi eller liknande)
  • oro och ångest, panikångest
  • sorg
  • tvång (tvångshandlingar, tvångstankar, sexuella tvång)
  • låg självkänsla
  • skam- och skuldkänslor

Du kan kontakta mig via mejl eller via telefon, därefter hör jag av mig så snart jag har möjlighet.  Här finner du mina kontaktuppgifter.

 

 

En reaktion på ”När man inte mår bra psykiskt

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *